最近凄い事がわかりました!!

ダイエットしている時ってのは、(常に気をつけているから)

多方面でもいろいろ良い事が起きたりと調子が良くなってくる。

変わって、「まっいいかー?」と一瞬気を緩めてしまい。

沢山食べちゃってしまうと・・・・・

◎頭がぼーっとして働かなくなる。

◎身体が重くなる。

◎めんどくさくなる(笑)

◎2・3日位かなり怠けた自分に支配されてしまいます。

「まっいいかー?」「どうせ?でも?」「もう少し?」という自分が出てくるのである。

堕落してしまってますよねーー。

DRTの上原先生がおっしゃられるのは

「これで良いと思った瞬間から堕落が始まるだけですから!!」

まさに、ダイエットの調子が良くて、良しコレでいい!!と「沢山食べちゃうと」

2・3日堕落してしまいます。(笑)

そこから、またダイエットモードに変える時って

結構(気合いが必要で)大変なわけで・・・・

常に、ダイエットに意識しつつ・ちょっとご褒美をあげる位の

うま~く自分と付き合うことが大事ですね。

ダイエットは5キログラム痩せてから

ちょっとご褒美をあげる位がいいですね。

3kg痩せでもたべたらまたすぐ戻りますから(笑)

整体でいうと、背骨の調整をして

あとは良い状態で安定させるために、良い姿勢をとってもらう事が大事になります。

良い姿勢を保持し続けるって、ものすごく大事なんですね。

富山県滑川市の整体院

滑川肩こり・腰痛ケアセンター

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