とても大事な事!
良い姿勢が良い習慣にになると健康貯金ができます!!
9割は姿勢の問題と言われて入る位に姿勢って大事ってことですね。
肩こり・腰痛の原因の一つとして(骨盤や・背骨のズレ)があります。
では何故、背骨や骨盤がズレるのか?
それは、上記のような(椅子に背もたれて浅く座る)だら~っとした姿勢が長年続いているからです。
そして一夜にして「肩こり・腰痛」にはなりません。
今まで積み重ねて来た、「悪い姿勢の習慣や蓄積した筋肉疲労」がある為です。
背骨の状態を良くし、良い姿勢をとって頂く事で
「身体に正しい循環が促されます」
台所で蛇口をひねると勢いよく水かでますよね
背骨が捻じれてて、蛇口をひねっても
水は勢いよく流れませんよね。
良い姿勢が良い習慣になると健康貯金ができます。
コメントは受け付けていません。
トラックバック URL
https://yokunaru4976-seitai.com/post-1555-1555.html/trackback