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とても大事な事!

良い姿勢が良い習慣にになると健康貯金ができます!!

9割は姿勢の問題と言われて入る位に姿勢って大事ってことですね。

 

 

肩こり・腰痛の原因の一つとして(骨盤や・背骨のズレ)があります。

では何故、背骨や骨盤がズレるのか?

それは、上記のような(椅子に背もたれて浅く座る)だら~っとした姿勢が長年続いているからです。

そして一夜にして「肩こり・腰痛」にはなりません。

今まで積み重ねて来た、「悪い姿勢の習慣や蓄積した筋肉疲労」がある為です。

背骨の状態を良くし、良い姿勢をとって頂く事で

「身体に正しい循環が促されます」

台所で蛇口をひねると勢いよく水かでますよね

背骨が捻じれてて、蛇口をひねっても

水は勢いよく流れませんよね。

良い姿勢が良い習慣になると健康貯金ができます。