暑かった夏が過ぎて  朝夕方と急に涼しくなると  なんだか?体が怠いな〜夜眠れない。  最近、疲れが取れないし肩こりや腰痛もある頭痛がする。  などと言った症状が多くなります。  その原因として  ①自律神経の乱れからく …