暑くなってきましたね。(^^)/(汗) 熱中症対策には、こまめな水分補給が必要ですね!!ミネラル補給!! そして、大事なのは・・・なによりも 「質のいい睡眠・バランスの良い食事」も 基本的な、体力維持にはかかせません。  …