最近凄い事がわかりました!!
ダイエットしている時ってのは、(常に気をつけているから)
多方面でもいろいろ良い事が起きたりと調子が良くなってくる。
変わって、「まっいいかー?」と一瞬気を緩めてしまい。
沢山食べちゃってしまうと・・・・・
◎頭がぼーっとして働かなくなる。
◎身体が重くなる。
◎めんどくさくなる(笑)
◎2・3日位かなり怠けた自分に支配されてしまいます。
「まっいいかー?」「どうせ?でも?」「もう少し?」という自分が出てくるのである。
堕落してしまってますよねーー。
DRTの上原先生がおっしゃられるのは
「これで良いと思った瞬間から堕落が始まるだけですから!!」
まさに、ダイエットの調子が良くて、良しコレでいい!!と「沢山食べちゃうと」
2・3日堕落してしまいます。(笑)
そこから、またダイエットモードに変える時って
結構(気合いが必要で)大変なわけで・・・・
常に、ダイエットに意識しつつ・ちょっとご褒美をあげる位の
うま~く自分と付き合うことが大事ですね。
ダイエットは5キログラム痩せてから
ちょっとご褒美をあげる位がいいですね。
3kg痩せでもたべたらまたすぐ戻りますから(笑)
整体でいうと、背骨の調整をして
あとは良い状態で安定させるために、良い姿勢をとってもらう事が大事になります。
良い姿勢を保持し続けるって、ものすごく大事なんですね。
富山県滑川市の整体院
滑川肩こり・腰痛ケアセンター
よくなる整体院
肩こり・腰痛・顎関節・O脚など・慢性症状はお任せください。
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