この暑さで💦睡眠不足になってませんか?  夜熟睡できれば、疲労も取れるのですが睡眠不足だと‼️疲労は積み重なるばかり💦  頭もボーっとして日中も、怠さが続きます。勿論、自律神経も乱れます。  質の良い睡眠は🌸😊エアコンを適切な温度に設定してみる。  【一番楽に寝れる温度を探してみる】  色々実験してみると、、、私は、27度設定が良かったです。  暑くて寝れない夜は‼️エアコンで温度調整😊✌️

……………………………… 🔽フォローミー⬇️yokunaru4976seitai【重症腰痛専門整体】腰痛、座骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、内臓疲労による腰痛、足の痺れなど【自律神経専門整体】頭痛、めまい、うつ、眠れない、パニック障害、や自律神経失調症など※また、何処へ行っても治らなかった様々な症状は一度当院へお任せください。💮整体、気功、カイロプラクティック、エネルギー療法など、ゴットハンドと呼ばれる、数多くの有名治療法を取り入れています。初回お友達追加時に全員にプレゼント✨🎁✨プロフィールからリンクにお願いします♬→【ただ今準備中】#腰痛#頭痛#暑くて寝れない#座骨神経痛#足の痺れ#椎間板ヘルニア#脊柱管狭窄症#顎関節症#頭痛い#めまい#不眠症#自律神経失調症#自律神経#滑川市整体#よくなる整体#ストレス#ゴッドハンド整体#富山県整体#斎藤一人#ビーワン「良い言葉は良い人生をつくる」今日もいい日だ!!感謝しています。私は最高に運がいい!!ついてる!!ついてる!!ありがとうございます!!当院は、常に進化向上しています。これからもご縁のある皆さま方のお役に立てますように日々精進していきます。お体の悩み、肩こり、腰痛、顎関節症など、慢性症状はお任せ下さい。・よくなる整体院076-475-1161

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